Leistungen

Mein Angebot

Was ich für Dich tue

Statt fertiger Programme bekommst Du einen handgeschriebenen Plan, der sich Deinen persönlichen Umständen anpasst – mit unbegrenzter Kommunikation über Deinen bevorzugten Kanal.

Triathlontraining

Hochgradig individualisierte Trainingsplanung für alle Disziplinen
Trainingslager-Organisation und -Begleitung
Technikarbeit mit Videoanalyse
Wettkampfvorbereitung und Wechselzontraining
Tapering und Rennstrategie
Ernährungsplanung rund um Training und Wettkampf
Alle Distanzen: Sprint bis Langdistanz

Schwimmtraining

Planung für Triathleten und Freiwasserschwimmer
Anfänger bis Fortgeschrittene
Technikschulung mit Videoanalyse
Freiwasser- und SUP-Begleitung
Taktische Rennanleitung im Wettkampf
Schwimmen lernen (Kraulschwimmen)

Radtraining

Rennvorbereitung für RTF, Radrennen und Triathlon
Wintersaisontraining (Indoor/Rolle)
Technikentwicklung: Bergfahren, Kurventechnik, Zeitfahren
Rennrad und Triathlonrad
Individuelle Jahresplanung

Lauftraining

Jahresplanung und Periodisierung
Zielorientiertes Training (Fitness, Bestzeit, Wettkampf)
Technikarbeit mit Videoanalyse
Distanzen 5 km bis Marathon (42 km)
Lauftechnik für Triathleten

So arbeite ich

Individuell. Flexibel. Persönlich.

Handgeschriebene Pläne

Du bekommst keinen Algorithmus-Output, sondern einen individuell erstellten Plan, der zu Deiner Situation, Deinen Zielen und Deiner verfügbaren Zeit passt.

Videoanalyse

Schwimm-, Rad- und Lauftechnik werden per Videoanalyse ausgewertet und gezielt verbessert – für mehr Effizienz und weniger Verletzungsrisiko.

Flexible Anpassung

Das Leben verläuft selten nach Plan. Ich passe Dein Training flexibel an veränderte Umstände, Wettkampftermine oder Belastungsphasen an.

Unbegrenzte Kommunikation

Fragen? Feedback? Anpassungsbedarf? Ich bin über Deinen bevorzugten Kanal erreichbar – Messenger, SMS, E-Mail oder Telefon.